ヨガ・トリートメント
自然の一部として、生きる私たちへ
どこにいても、どんな仕事をしていても――
私たちは変わらず、自然の一部として生きています。
「あれはダメ」「これは良い」
そうして何を取り入れるかに目を向けることも大切ですが、
本当に見つめてあげたいのは、
それを受け取る“器”である、私たち自身の 心と身体の状態 ではないでしょうか。
いま、あなたの中にある
「吐き出す力」「代謝する力」「巡らせる力」
どんな具合ですか？
アーユルヴェーダの智慧は、
この3つの力を、やさしく整え、静かに育んでくれます。
3年後、5年後も、軽やかに心地よく生きるために――
そして、ヨガが育てる “内なる力” を深く根づかせるために。
いま、ここから。
あなた自身をいたわるケアを始めてみませんか？
はじまりのヨガ
“ほんとうの声” に出会う時間
大の字になって、自然の音に耳をすませると
心の奥に埋もれていた「ほんとうの声」が
静かに、少しずつ、聞こえはじめます。
弱さも、できなかったことも――
ただ感じてみる。
ただ、やさしく受け入れてみる。
ときには、深い呼吸の中で寝落ちしてしまうことも。
でもそれさえも、癒しのサイン。
楽しく、自由に生きていくために大切なのは、
「本当の意味での自由」 を知ること。
それは、
「今」と「これから」の自分に本当に必要なものを手にし、
不要なものを、そっと手放していくこと。
ヨガは、そんな “整理と再生”のツール のひとつです。
ポーズのかたちよりも、大切なのは――
「呼吸」。
あなたの中に眠っていた
自由と健康が、ここから動きはじめます。
これまでのご縁
小さな場から少しずつご縁をいただきながら、
これまでさまざまな場所でヨガやアーユルヴェーダをお届けしてきました。
以下は、その一部をご紹介させていただきます。
・寺ヨガ開催【雨引観音（茨城）／玉川寺（山形）】
・鹿島ワーラーと南インドを楽しむ会開催
・ヨーロピアンスクールつくばさま・つくばプレイスラボさま開催
・とも整骨院さまとコラボ開催
・yokoヨガスタジオさまにてレッスン・アーユルヴェーダ講座開催
・熱海 富西寺ヨガのWSにてアーユルヴェーダ基礎講座を担当
・ヨガスタジオ・ライトホープさまにてBlis yoga担当
・せせらぎ在宅クリニックさまにてイベント開催
その他、スポーツクラブ、介護施設、ママサークルにてレッスン・講座を提供
お客さまの声
＜50代男性＞
スポーツジムでは味わえない、時間の流れを体感できるヨガです。
＜30代男性＞
ヨガの間ずっと「そのままの自分でいいんだよ〜」と、優しく言ってもらえている感覚がします。
＜50代女性＞
はじめてのヨガが理恵さんのヨガで本当によかったです。先生のナビゲーションと心地よい声のトーンで、身体の感覚や気持ちと向き合える、とても充実した時間を過ごせます。
＜その他の声＞
「呼吸」することが当たり前のようで、実はそうではないことを実感し、生きていること、生かされていることを改めて感じられるヨガです。
ヨガの稽古を長年積んでいる上級者や経営者の方からも、
「他のヨガでは味わえない深いリラックスが得られた」
「“ゾーン”に達することができる」
「本来のシャバーサナを体感できる」
など、嬉しいお声をたくさんいただいております。
アヴィヤンガ
〜心と体を癒すアーユルヴェーダのトリートメント〜
アーユルヴェーダを代表するトリートメント、
アヴィヤンガでは、温かなオイルを全身に丁寧に浸透させていきます。
皮膚から体の深部へと染み渡るオイルは、
体内の毒素排出を促し、細胞一つひとつからリフレッシュ。
肌や髪には自然な艶が戻り、筋肉や骨には強さを与えます。
掌から伝わる微細な振動と温もりは、幸せホルモンの分泌を促し、内側から深いリラックスへと導いてくれます。
トリートメント後は、むくみがすっきり解消され、ボディラインが変化。
目の輝きも増し、感情のデトックスが進み、その人本来の輝きがより鮮やかに現れます。
所要時間：約3時間
コース内容
足浴
オイルヘッド
アヴィヤンガ全身トリートメント
発汗（サウナまたはスチーム）
ホットタオルでの拭き取り
アフターカウンセリング
料金
初回：23,000円（タンクリーナー＆オイルキット付き）
リピーター：20,000円
ご自分へのご褒美として、心と体に深い癒しと活力を。
ゆったりとした時間の中で、本来のあなたを取り戻す体験をお届けします。
ショートコース
アヴィヤンガ（足浴なし）
背面または気になる箇所を中心にケアします。
・45分 7,700円
・90分（全身） 16,500円
オイルヘッドケア
温かいオイルを頭皮全体に行き渡らせるケアです。
睡眠の質改善、頭皮ケア、抜け毛予防、肩こり、眼精疲労、メンタルケア、フェイスラインのたるみ改善にもおすすめ。
・30分 6,600円
気軽に受けられるショートコースもご用意していますので、まずはお試しで体験されたい方にもおすすめです。
。
👣 全身の足踏みマッサージ 👣
オイルを使わない施術です。
お客様にはうつ伏せでリラックスしていただき、施術者の足が経絡に沿って丁寧に筋肉をほぐしていきます。
アーユルヴェーダやシッダ医学の流れをくむ、心地よいマッサージをぜひご体感ください。
料金：5,500円（約1時間）
※ご希望により、アヴィヤンガの追加も可能です。
施術についてのご案内
・施術前は、できるだけ軽めの食事でお越しください。食後すぐだと体調に負担がかかることがあります。
・ご予約時間には余裕を持ってお越しください。遅れる場合は必ずご連絡をお願いいたします。
大幅な遅刻は施術内容の変更やキャンセルとなる場合があります。
・施術は紙ショーツ1枚で行います。シャワーはございませんので、オイルの油分が肌に残ることがあります。
動きやすく、気兼ねのない服装でお越しください。
・施術後は感覚がとても繊細になります。
強い日差しや風、スマホやパソコンの画面などは避け、ゆったりと静かな時間をお過ごしください。
・お食事は控えめにし、温かく消化にやさしいもの（お粥やうどんなど）をおすすめします。
白湯やハーブティーも心身の浄化に役立ちます。
【ご予約に際して】
当サロンの施術は医療行為ではありません。
特定の疾患や治療が必要な場合は、専門の医療機関の受診をおすすめします。
安全のため、以下の方は施術をお断りしております。
高血圧、心臓疾患、がん疾患、糖尿病、呼吸器や臓器に関連した不調をお持ちの方
高熱、飲酒中、病中病後、ケガや術後間もない方
皮膚病、水虫、伝染の可能性がある疾患の方
生理中（初日〜3日目）、妊娠中の方
ご予約の変更・キャンセルにつきましては、ページ下部のキャンセルポリシーをご確認ください。
お支払いは現金、PayPay、または事前決済（お振込）をご利用いただけます。
【キャンセルポリシー】
お客様皆さまに気持ちよく施術を受けていただくために、ご理解とご協力をお願いいたします。
・当日キャンセル：施術料金の100%
・前日キャンセル：施術料金の50%
・それ以前のキャンセルは無料
※2週間以内の再予約でキャンセル料は免除されます。変更・キャンセルの際はまずご相談ください。
◎アーユルヴェーダとは◎
5000年以上の歴史を持つインドの伝承医学。
身体・心・魂の調和を通して、健康と幸せな人生をサポートします。
◎オイルトリートメントの効果◎
血流・リンパの流れを促進し体が温まる
老廃物の排出を助ける
肌のツヤアップ、疲労回復、質の良い睡眠をサポート
深いリラックス状態へ導きます