ヨガ
命をよりよく生きるために大切なことは
頭を空っぽにして、心を自由にしておくこと。
不必要なものをそぎ落として
「どんな自分でも どんな時でも 愛し愛されている」
この安心感を人生の基盤にもつことで
本来の直感が動きはじめます。
はじまりのヨガ
インドで学んだ伝統的なヨガをベースに
頭で考えず、リラックスすること
柔軟性を上げることより
呼吸を大切にしています
大の字になって自然の音に耳を澄ますと
いつの間にか心の奥に埋もれてしまっていた
本当の声が聞こえはじめます
弱い自分も できないことがあった自分も
感じてみる 素直に受け入れてみる
時には寝落ちしたりして
社会の「役割」も傍において
自分自身を開放をしていきます
出張ヨガ
＜出張レッスン料金＞
時間/人数 4～15人まで 30人まで 31人以上
60分 16,000円 22,000円 25,000円～
90分 21,000円 27,000円 29,000円～
120分 27,000円 31,000円 32,000円～
* レンタルマット1本100円
＜出張・交通費＞（レッスン代以外、講座や施術にも適用されます）
出張費3,000円 (結城市内・片道10キロ圏内まで)
● 片道10km以上～15km圏内 +1,000円
● 片道15km以上～25km圏内 +2,000円
● 片道25km以上～35km圏内 +3,000円
● 片道35km以上〜 +4,000円〜
＊ヨガマット、備品など運搬費用も含まれます。
＊別途、高速道路利用、公共交通機関利用の際は実費頂戴いたします。
＜開催場所＞
レッスン開催場所をご用意ください。
＜ご予約の流れ＞
フォームよりお問合わせください。レッスンのご希望などお伺いします。
＜ご予約確定後＞
初回ご利用の際は、前納金5000円ご入金後にご予約確約とさせていただきます。（銀行振込）
＜開催当日＞
レッスン開始15～30分前にお伺いいたします。
開催場所の準備、終了後の片づけなど一部お手伝いさせていただきますが、主催者様側でのご準備をお願いいたします。
＜開催終了後＞
ご契約代金、または残金をお支払いください。
（前納金納付済みの場合は、差額残金のお支払い）
※ 開催当日、参加人数の変更が生じた場合に、ご契約内容の変更、また代金の減額は承れません。予めご了承下さい。
※超過ご利用代金が際した場合は、別途ご請求させていただきます。
＜キャンセル料金＞
キャンセル料 5,000円
* 日時のご変更は1回まで無料で承ります
以降のご変更は＋2000円にて再ご予約承ります
これまでの活動
・寺ヨガ開催（雨引観音 楽法寺）
・鹿島ワーラーと南インドを楽しむ会開催
・ヨーロピアンスクールつくばさまにてレッスン
・つくばプレイスラボさまにて不定期開催
・とも整骨院さまとコラボ開催
・yokoヨガスタジオさまにてレッスン担当、
アーユルヴェーダ講座開催
・熱海 富西寺ヨガのWSにてアーユルヴェーダ基礎講座を担当
その他、スポーツクラブ、介護施設、ママサークルにてレッスン提供
▶︎小山市ヨガスタジオ・ライトホープさまにて
Blis yoga担当
【お客さまの声】
・５０代男性 スポーツジムでは味わえない時間の流れを体感できる。
・禅定しているようなヨガ
・３０代男性 ヨガの間ずっと「そのままの自分でいいんだよ〜」っと言ってもらえている感覚がする
５０代女性 はじめてのヨガが理恵さんのヨガでよかった。先生のナビゲーションと心地いい声のトーンで、身体の感覚と気持ちと向き合える。とっても充実した時間を過ごせます。
・「呼吸」することが当たり前のようでそうじゃないこと、「生きている、生かされている」ことを改めてかじられるヨガ。
その他、ヨガの稽古を長年積んで来られている上級者の方や経営者の方にも、他のヨガでは味わえない深いリラックスを味わえる、「ゾーン」に達することができる、本来のシャバーサナを体感できるなど、嬉しいお声をいただいております。
個人相談室
人間関係、体の不調、パートナーシップ、
アーユルヴェーダ・ヨガ・色彩心理学・星読み等を
用いて思考や心を軽くするお手伝いをします。
60分 11000円
３回セット、または２、３ヶ月継続コースもございます。その場合は、金額等ご相談の上、プランを立てていきます。
五感をクリアに
はじめてのアーユルヴェーダ
（対面・オンラインにてリクエスト開催）
暮らしの中で手軽できて不調が改善してしまう♪
無理なくできることをシェアしています。
・手軽にできる簡単オイルマッサージ
・毎日を心地よく過ごす朝の習慣など
忙しい毎日だからこそ、朝を気持ちよく。
医療であるアーユルヴェーダは、自分で対処・予防する知恵がたくさんあります♪
参加者からいただいた声
・長年の不調がいつのまにか解消されていた
・油を体に塗るなんて！と思ったけど、髪がしっとりする感じが気に入って習慣づいた
・自分の体を観察することも自分を大切にすることだなと感じた
・暮らしに取り入れやすいオイルキットの販売もございます。
自分を出すと嫌われるという思い込み
集団行動が苦手
幼い頃からたくさんの生命のふれ
自分自身も生死の境を経験したことで
自分と向き合い
人と向き合い
行動し枠を広げてきた経験
そんな自分でも
頼り下手で悩むことが多かった部分もたくさんあります。
だからこそ伝えられることがあるはず^_^
「今」のモヤっとする感情はどこからきて
本当はどうしたいのか
どう在りたいのかをちゃんと感じていけるようお手伝いしていきます。
セッションの感想
・気づいてなかった部分、見て見ぬ振りしてた自分の心をあぶり出されてドキッとした笑
・心のつかえが取れてワクワクした
・イライラしたり怒ることがなくなった
・アドバイスを受けて室内の環境を変えたら、仕事中イライラが減った。
人は本来やりたいと思ったこと、叶えたいことを叶えられる力を持って生まれてくるのだと教わりました。
でも、残念ながら私たちが育ってきた日本社会では大切な精神文化を学ぶ機会が減ってしまいました。
自分のアイデンティティはどこにあるのか、そんなお話も合わせてお伝えしていきます。
・色彩心理学を用いた勾玉セラピーの概要はこちら→https://japanidea.co.jp
・統計学
・アーユルヴェーダ
・ヨガ哲学など